Ilmryn

- Informez-vous

- Si vous ne connaissez pas les contre-indications, PAS en voie interne (pas boire) surtout pour les bébés.

- Pas d'alcool, ni caféine pour femmes enceintes, allaitantes, enfants et animaux.

- Pas d'huiles essentielles pour les chats, bébés, femmes enceintes ou allaitantes (voir ici)

- L'argile, en voie interne, n'est pas conseillée, à éviter donc le plus possible pour les femmes enceintes

- Pour l’homéopathie, veuillez-vous renseigner aux près de votre médecin ou pharmacien.

- Toujours tester sur la peau pour voir la réaction (allergie ou pas) avant utilisation comme traitement.

- Pas plus que 3 ou 4 remèdes différentes à base plantes, en même temps, pour se soigner, et toujours après l’avis d’un médecin.

Quoique vous ayez, si les symptômes persiste, n’hésitez pas consulter à un médecin. De plus, n’oubliez pas qu’une « maladie » peut-être induite par de nombreux facteurs différents : organe, micro-organisme, régime, hygiènes de vie... Si vous ne voyez pas d’amélioration après une semaine, ou une aggravation, consultez !

Les remèdes ci-dessous ne peuvent être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée, et d'un mode de vie sain.

Liquide / Aromathérapie :

+/- 5ml = cuillère à café (càc)

+/- 10ml = cuillère à soupe (càs)

+/- 1ml = 35 gouttes (de HE)

Fleur de Bach

2à4 gouttes x 4/j sous la langue ou 7 gouttes dans 1 litre.

Maximum 5 fleurs différentes et 12 gouttes max par jour.

Homéopathie pour enfant :

- de 0 à 1 an : Dès les premiers symptômes : 1 comprimé toutes les heures, avec un maximum de 6 comprimés par jour. Ensuite, 1 comprimé 4 fois par jour.

- de 1 à 6 ans : Dès les premiers symptômes : 2 comprimés toutes les heures, avec un maximum de 12 comprimés par jour. Ensuite, 2 comprimés 4 fois par jour.

Abcès

1-Laisser mariner quelques pétales de lys dans un alcool fort (eau de vie à 90°) 15 à 30 jours minimum.
recouvrir l'abcès de plusieurs de ces pétales pendant plus de 10 minutes.
renouveler plusieurs fois dans la journée jusqu'à l'ouverture de l'abcès.

2- Pour accélérer son mûrissement, appliquer dessus un peu de jus de citron pur, à l'aide d'un coton-tige. Renouveler plusieurs fois par jour.

3- Préparer une solution de 20gr de chlorure de magnésium dans 1l d'eau. Avaler cette solution 1 / jour jusqu'à guérison. Vous pouvez compléter avec une compresse imbibée de cette solution sur l'abcès.

Accumulation de toxines

Le thé préparé à base de zeste d’agrumes accélère l’élimination des toxines contenues dans l’organisme.
Pour préparer ce thé, mélanger à proportion égale du zeste d’orange, de mandarine et de citron. Infuser une cuillère à soupe de ce mélange et consommer cette boisson comme un thé durant deux à trois semaines.

Acné juvénile

Eviter autant que possible les sucres et aliments industriels.

1- Couper une tomate en fines tranches et les appliquer
Sur le visage à l'endroit des boutons.
Les garder environ 15 minutes.
Rincer ensuite délicatement le visage avec un "savon doux".
Les boutons doivent régresser en quelques jours après
Deux applications journalières, une le matin, une le soir.

2- Faites bouillir l’eau dans votre casserole.

Ajouter-y le thym, puis laisser bouillir pendant environ 3 minutes.

Eteindre le feu et laisser infuser pendant 20 minutes.

Filtrer le thym.

Presser-y le jus de citron et ajouter-y le vinaigre de cidre.

Imbiber des cotons de ce soin maison et appliquer sur votre visage (sur l’acné).

Aérophagie / Ballonnement

1- Infusion d'aneth. Plonger 2 tiges complètes d'aneth dans la valeur d'une tasse d'eau froide, dans une casserole. Faire bouillir 1min. Éteindre le feu et laisser infuser 6min. Retire les tiges. Boire lentement.

2- Réchauffer, sans faire bouillir, l'équivalent d'un verre de soja et ajouter un petit peu de cannelle. Verser dans une tasse avec un peu de miel et boire, tranquillement installé(e).

3- Huile essentielle d’estragon (ou de basilic) : 1 goutte

Huile essentielle de carvi : 1 goutte

Huile essentielle de coriandre : 1 goutte

Huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte

Huile végétale de calophyllum : ½ cuillère à café

Conseil d’utilisation : Masser le ventre et l’estomac toutes les 2 ou 3 heures jusqu’à amélioration complète.

Aigreur / Brûlure d’estomac

1- Un verre d'eau + une cuillère à café d'Argiles : verte illite plus douce que l'argile verte Montmorillonite

2- Mâcher quelques cuillères de flocon d’avoine. Si c’est un souci chronique, il vous suffit de manger au petit-déjeuner ou au gouté un repas à base de flocon d’avoine.

3- Boire une Tisanes de réglisse.

4- Une càc de bicarbonate dans un verre d’eau.

5- La poudre de kuzu, une plante originaire d’Asie : diluer 1 cuillerée à café dans un demi-verre d’eau.

6- MURIATIC ACID 7CH 3 granules toutes les 10min, espacé dès amélioration.

Agitation (chez l'enfant)

1- Verser dans le diffuseur 10 gouttes de chaque huile essentielle:

petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium feuilles), lavande vraie (Lavandula vera ou angustifolia) et mandarine (Citrus reticulata). Diffuser dans la chambre de l'enfant pendant l'heure qui précède l'heure du coucher. ET/OU en cas d'agitation pendant la journée.

2- En cas d'agitation, de fébrilité ou d'excitation chez l'enfant, diffuser le mélange

suivant:

5ml petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium feuilles)

5ml lavandin super (Lavandula hybrida super ou Lavandula burnatii)

5ml mandarine (Citrus reticulata)

10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l'action apaisante du mélange.

Allaitement

Ampoule

Prendre une aiguille à coudre dans l'extrémité de laquelle
On a introduit un fil.
Faire rougir l'aiguille pour l'aseptiser.
Percer délicatement l'ampoule et faire glisser le fil à l'intérieur de l'ampoule.
Enlever le fil lorsque l'eau est partie.
Laisser la" vieille" peau qui sert de bandage naturel.
La couper lorsque la nouvelle peau a repoussé.

Angoisses / Cauchemar

Verser dans le diffuseur:

4ml bois de rose (Aniba rosaeodora)

1ml camomille romaine (Anthemis nobilis ou Chamaemelum nobile)

3ml ylang-ylang (Cananga odorata)

1ml encens (Boswellia carterii)

1ml myrrhe (Commiphora myrrha)

Diffuser pendant 20 minutes. Renouveler si nécessaire jusqu'à 3x par jour.

Angoisse, anxiété, cauchemar (chez l'enfant)

Verser dans le diffuseur:

11ml bois de rose (Aniba rosaeodora)

4ml pin de Pantagonie (Pinus ponderosa)

Diffuser 10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l'action apaisante du mélange.

Cauchemar

Diffusion d'un mélange composé à parts égales de citron (Citrus limonum), de ravintsara (Cinnamomum camphora CT Cinéole) et de mandarine (Citrus reticulata).

Diffusion pendant 10 minutes dans la chambre à coucher avant d'aller dormir.

Antibactérienne (utile pour certain travailleur ou lors de plais)

3 Gouttes d'HE de tea-tree

3 gouttes d'HE d'eucalyptus

2 gouttes d'HE de thym

1 goutte de citron

1 goutte d'HE de girofle

Verser le mélange dans un bain tiède.

Antibiotique

Booster votre immunité (voir défense immunitaire)

1- L’HE d'arbre à thé contre les infections ORL : 2 gouttes sur une cuiller à café d’huile ou de miel, une boulette de mie de pain ou un comprimé neutre à laisser fondre dans la bouche, 3 fois par jour au cours des repas, pendant 7 jours au maximum

Extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique naturel très puissant avec une double action :

- Lutter contre les bactéries, les virus, les champignons.

- Renforcer le système immunitaire. Il va augmenter la résistance de l’organisme.

Il y a dans les pépins de pamplemousse une substance antiparasitaire et antibiotique naturelle.

* Quand l’utiliser ?

De manière générale, pour combattre ce qui est viral, infectieux, bactérien. De la sphère ORL à la sphère intestinale, en passant par les infections urinaires, ou les herpès, les verrues. Particulièrement efficace pour les problèmes de flore intestinale, par exemple en cas de gastro-entérite pour stopper la prolifération microbienne sans pour autant abimer la flore intestinale. De manière préventive dès les premiers signes de fébrilité ou de refroidissement et de manière curative quand on est en sous régime affaibli par une infection.

* Posologie :

- En voie Externe : Soit on l’utilise pur ou associé à de l’huile végétale. Notamment pour les problèmes dermatologiques ou gynécologiques (acné, psoriasis, verrues, mycoses, démangeaisons, herpès, infections vaginales…).

- En voie Interne : infections ORL (toux, angine, bronchite, sinusite) ou intestinales. Le dosage moyen : 10 gouttes diluées dans le l’eau. 3 fois par jour. Pendant 10 jours. Vous pouvez aller jusqu’à 30 gouttes. Pas de toxicité. Soit à avaler, soit en gargarisme si la problématique est localisée au niveau de la gorge. Si c’est une sinusite, on peut aussi rincer le nez.

Favoriser votre flore intestinale après un traitement d’antibiotique (voir flore intestinal)

Anti-inflammatoire

1- L'huile essentielle de laurier :

* Utilisation : Voies respiratoires (rhume, pharyngite, bronchite, asthme…),

voies digestives (diarrhées, colite, gastro-entérite…),

peau (acné, furoncle, eczéma, crevasse, ulcère, urticaire…), bouche (gingivite, aphte, douleurs dentaires, parodontites, abcès…), articulations et muscles (arthrite, goutte, lumbago…) et nerfs (sciatique, névrite…).

* Posologie :

- Voie orale : 2 à 3 fois par jour, 1 à 2 gouttes d’HE dans du miel ou de l’huile végétale.

- Peau (HE pure) : 3 à 4 fois par jour, 1 goutte sur le bouton, l’aphte ou l’abcès. Ou (HE diluée) : 10 gouttes d’HE diluées dans une cuillère à café d’huile de tournesol, à étaler 3 à 4 fois par jour sur la région à traiter et masser.

- Gargarisme : 2 à 3 gouttes d’HE diluées dans un peu de lait à rajouter à un demi verre d’eau. Gargariser, recracher, 3 à 4 fois par jour.

- Bain : 15 à 20 gouttes d’HE dans une cuillère à soupe de lait.

2- La propolis est anti-inflammatoire, anesthésiante, antimicrobienne, cicatrisante et antioxydante.

* Indications : Voies respiratoires (rhinite, sinusite, otite, pharyngite, trachéite…), tube digestif (gingivite, stomatite, aphtes, douleurs dentaires, entérite…), voies urinaires (cystite, prostatite, urétrite…), peau en externe (abcès, furoncle, brûlure, blessure, eczéma, urticaire…).

* Posologie :

- Voie orale : pâte à mâcher : 1 gramme 3 fois par jour, entre les repas, mâcher longuement jusqu’à dissolution complète. Cure pour 1 semaine.

- Voie cutanée : pommade à appliquer sur la région à traiter, 3 à 4 fois par jour.

3- L’huile essentielle de lavande :

* Indications : Peau (acné, brûlure, coup de soleil, crevasse, morsure, piqure d’insecte, prurit, rougeur, urticaire, panaris…), voies respiratoires (bronchite, asthme, quintes de toux, pharyngite…), voies digestives (diarrhées), divers (douleurs musculaires, articulaires, des dents, otite, cystite…)

* Posologie : La lavande est avant-tout utilisée en huile essentielle (Lavandula Angustifolia).

- Voie orale : 3 fois ou plus par jour, 3 à 5 gouttes diluées dans du miel ou de l’huile végétale.

- Onction pur : 3 fois par jour, 1 à 15 gouttes selon l’étendue de la surface à traiter. Etendre les gouttes sur la région et masser légèrement pour les faire pénétrer dans les tissus.

- Bain : 15 à 20 gouttes dans une cuillère à soupe de lait ou de base pour bain.

4- Les fleurs de camomille romaine

* Indications : Tube digestif (gastrite, ulcères d’estomac…), peau (eczéma, furoncle, plaies, démangeaisons, crevasses, urticaires…), nerfs (névralgies faciales, dentition douloureuse des enfants, névrites…), yeux (conjonctivite, blépharite…).

* Posologie :

- Infusion : 5 à 10 têtes par tasse, infusé pendant 10 minutes dans de l’eau bouillante, 3 à 5 tasses par jour.

- Teinture-mère : 3 fois par jour, 30 gouttes avec un peu d’eau.

- HE : 2 à 4 gouttes dans du miel ou de l’huile végétale, 3 à 4 fois par jour.

- Externe pour les inflammations de la peau et des yeux : infuser de la camomille à raison d’une cuillère à soupe pour 1 tasse. Laisser infuser 10 minutes puis appliquer quand l’infusion est tiède.

- Externe pour les inflammations des nerfs : HE 3 à 4 gouttes d’HE diluées dans une demi cuillère à café d’huile de tournesol, en onction sur la région à traiter, 3 à 4 fois par jour.

5- La poudre de curcuma

* Indications : Tube digestif (gastrite, intestins irritable, colite...), articulations (rhumatisme, arthrite, arthrose), peau (eczéma, rougeurs, panaris…).

* Posologie : Infusion : 1 à 1,5g de poudre par tasse, infuser 10 minutes, 1 à 3 tasses par jour.

- Teinture-mère : 2 à 3 fois par jour, 5 à 20 gouttes avec de l’eau.

- Gélules : 3 fois par jour, 1 à 2 gélules.

- Externe : compresse d’infusion ou cataplasme de poudre, 3 à 4 fois par jour.

Antivirale (utile quand on est malade)

3 gouttes d'HE de tea-tree ou de manuka

3 gouttes d'HE d'eucalyptus

3 gouttes d'HE de lavande

1 goutte d'HE de thym à linalol

Verser le mélange dans un bain tiède.

Anxiété

1- Boire des infusions de basilic, de citronnelle, de muscade, d'origan, de thym

2- Voir stress

Aphtes

1- Sucer des carrés de guimauve.
lorsque votre salive est bien imprégnée de guimauve,
La passer sur les aphtes avec la langue pour soulager la douleur.
Pratiquer cette opération plusieurs fois par jour.

2- Mâcher des feuilles de basilic crues.

3- Verser 1ml soit 15 gouttes d’huile essentielle de giroflier dans un flacon de 10ml et compléter avec une huile végétale alimentaire.

Conseil d’utilisation : Appliquer sur l’aphte 1 à 2 gouttes du mélange sur un coton-tige 4 à 6 fois par jour jusqu’à élimination de l’aphte. Il est possible de renouveler les applications dès que la douleur revient.

Arthrite / inflammation articulaire

1-Faire tiédir de l'huile d'olive, parfumée d'un jus de citron.
Masser délicatement les articulations pendant un long moment.
Mettre une bande sur la partie douloureuse.
Garder si possible le bandage toute la nuit.
Le matin, boire un mélange de vinaigre de cidre et de miel, dans un grand verre d'eau tiède.
Une cure de prêle pourra nettement améliorer le résultat.

2- Boire des décoctions de bouleau

3- Appliquer des cataplasmes d'argile ou de glace sur les zones douloureuses

Alzheimer

Ralentir la progression de la maladie. 3 Tasse de thé vert par jour. Cela améliore la circulation sanguine qui contribue au ralentissement.

Faites de nombreux exercices de réflexion : mot croiser, sudoku...

Baisse de la vision

Faire une cure de carottes 1 fois par semaine ou 1 jus de carotte frais par jour, pendant 1 mois.

Boutons de fièvre

    Huile essentielle de ravintsara : 1 goutte
    Huile essentielle de menthe des champs : 2 gouttes
    Huile essentielle de Niaouli : 1 goutte
    Huile essentielle de thym CT thujanol : 1 goutte

Conseil d’utilisation : 1 goutte du mélange 6 à 8 fois par jour en application locale pendant 48 heures ou plus.

Brûlure

1- Couper une vieille pomme de terre crue en deux, frotter la partie brûlée délicatement. On peut aussi couper une rondelle et la laisser appliquer avec un bandage.

2- Préparation d'une huile cicatrisante et apaisante contre les brûlures

Ingrédient et accessoire :
- sommités fleuries de millepertuis fraîchement cueilli
- l'huile d'olive de bonne qualité
- des flacons

Remplir à mi-hauteur un bocal de verre de sommités fleuries de millepertuis fraîchement cueilli. Compléter le remplissage avec de l'huile d'olive de bonne qualité. Exposer au soleil jusqu'à ce que l'huile devienne rouge foncé. Filtrer sur une gaze pour éliminer les débris végétaux. Conserver dans des flacons bouchés, à l'abri de la chaleur et de la lumière car l'huile peut s'altérer, sa durée de conservation est d'un an environ...
Pour traiter les brûlures : imbiber une gaze du mélange huileux. Appliquer sur la plaie ou la brûlure. Renouveler plusieurs fois par jour. Le remède diminue les symptômes douloureux, modère les réactions inflammatoires et favorise la cicatrisation.

Précautions d'emploi : En usage externe, l’Hypérion du millepertuis peut avoir une action photo sensibilisatrice dont il faut être averti. Dans tous les cas où on applique le millepertuis localement, il faut éviter de s'exposer au soleil.
Si on ne le peut, il est prudent de protéger la plaie ou la brûlure avec un pansement.

En cas d'usage interne prolongé et de forts dosages, les personnes prédisposées peuvent développer des risques allergiques.

Brûlure à la langue

Prendre une cuillère à café de sucre en poudre, bien pleine. Introduisez votre langue dans le sucre à l'endroit touché. Restez comme ça pendant environ trente secondes. Si la douleur persiste un peu plus, maintenir l'opération un peu plus longtemps.

Cancer

Prévention grâce à l’aliment : Chaque aliment agit à sa façon. C’est pourquoi, il est très important de varier et de manger de tous, le plus régulièrement possible et en privilégiant les produits bio.

NB : Sachez que le cancer est une maladie très complexe, dites "multifactorielle". Les pistes données dans l’article, ne soigne en aucun cas et ne suffit pas à s'en protéger. Une multitude de petits gestes d'hygiène de vie sont aussi important, comme ne pas fumer, boire peu ou pas d'alcool, avoir une activité physique suffisante, de se protège leur rapport sexuel...

Si le cancer est déjà là, en plus de votre traitement, rien de vous n’empêche de privilégier les astuces « anti cancer » afin de favoriser votre guérison.

Cellulite

1- Anticellulite au marc de café :

- Mélanger un peu d'huile d'olive avec du marc de café dans un bol.

- D'appliquer la potion magique directement sur vos jambes et fesses uniformément.

- De laisser agir pendant 20 min. Et n'hésitez pas à envelopper vos cuisses avec du papier cellophane pour faire pénétrer la caféine.

2- Beurre de Karité. Simple masser les zones souhaitées avec du beurre de karité

Cicatrisation

1- Urgence ! Appliquer vite du poivre moulu sur la plaie. Ne craignez rien : ça ne pique pas

2- Appliquer du miel sur la plaie avec un pansement ou une bande (pour ne pas tâcher)

Vous pouvez compléter votre traitement avec une cure de chlore de magnésium dilué dans 1l d'eau à boire une fois par jour.

3- En cas d’intervention chirurgical :

La veille : ARNICA 15CH + PHOSPHORUS 15CH, une dose de chaque.

Le plus vite possible après : STAPHYAGRIA 5CH + OPIUM 5CH et 9CH : 3 granules de chaque 5 fois par jour pendant 8 jours

Circulation sanguine / Coeur

1- Boire régulièrement des infusions de thym ou de romarin.

Vous pouvez également faire des bains avec ces plantes. Attendre que cela infuse avant d’y plonger durant 15min. Terminer par une douche fraiche.

- Hypertension (et tachycardie/palpitations)

Mélanger:

3ml verveine citronnée (Lippia citriodora)

5ml ylang-ylang (Cananga odorata)

5ml lavande (Lavandula vera ou angustifolia)

Diffuser cette formule dans les pièces à vivres 1h le matin et 1h le soir.

- Aubépine favorise le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Elle est conseillée aux personnes tendues, anxieuses et sujettes aux palpitations.

Vous pouvez le consommer en tisane (2 à 3 tasses par jour), en extrait de plantes ou en gélule (1 à 2 gélules 1 à 3x/jour).

Palpitations

- Calme et repos. Et Infusion d'aspérule avec 20 gouttes d'alcoolature stabilisée de ballote à utiliser éventuellement après avis médical.

Cholestérol (diminuer le taux)

1- Prendre en complément, de votre régime et/ou de votre traitement, des tisanes de basilic.

2- Buvez chaque matin un verre de jus de fruits frais avec 1 càc de miel avec 3 gouttes d’HE d’orange.

En cas Convalescence

Dans le diffuseur, verser un mélange de 10ml contenant à parts égales de l'huile essentielle de citron (Citrus limonum), de la menthe poivrée (Mentha piperita) et du thym saturéoïde (Thymus satureoides). Diffuser 1 heure le matin et 1 heure l'après-midi dans les pièces à vivre.

Colique bébé

1- Boire des infusions de fenouil à donner à bébé ou à vous si vous allaitez.

2- Donner du JULEP GOMMEUX (ou lait de chaux) à votre bébé.

3- Une bouillote sur le ventre.

4- Weleda Huile de Massage à appliquer sur le ventre de Bébé. Les massages peuvent également se réaliser avec l’huile de sésame. Comment masser ?

Conjonctivite

- Faire une infusion de camomille avec un càc de miel. Mettez le tout dans un flacon ou récipient facile d’utilisation pour pouvoir imbiber des cotons (type démaquillant). L’infusion, une fois, refroidie, imbibé un coton lavé vous les yeux pour soulager.
Vous pouvez également, appliquer les cotons sur les yeux pendant une ½ heure ou plus.

Constipation

1- Faire cuire des pruneaux et en boire le jus ainsi obtenu.
Manger ensuite les pruneaux cuits.

2- Une cuillère à café d'huile d'olive à jeun. Vous pouvez le mettre dans de l'eau chaude avec du miel.

3 - Un verre de jus de fruit frais à jeun.

4 - Tisane : Remplir un bocal de 2/3 de romarin et 1/3 de feuilles de chicorée. Mettre 2 cuillères à café du mélange dans 25 cl d’eau froide. Porter à ébullition puis laisser bouillir 5 minutes. Couper le feu et laisser infuser 5 minutes. Filtrer. Verser une cuillère à café dans laquelle vous aurez ajouté 1 goutte d’huile essentielle de gingembre. Boire1 à 2 tasses par jour.

5- Homéopathie lorsque les selles sont difficiles à expulser : ALUMINA 5CH 3 granules 3x/j

Courbatures

Prendre un bain chaud dans lequel on aura versé une décoction de camomille accompagnée de deux cachets d'aspirine effervescents.

Coup de soleil léger

Le " coup de soleil" est une brûlure minime, mais qui peut se révéler grave par la suite.
Donc, la première chose à faire est de se protéger.
Si malgré tout vous avez pris un coup de soleil léger, badigeonner de yaourt l'endroit de la brûlure.
Laisser sécher à peu près 15 minutes, puis laver doucement avec de l'eau ou un savon onctueux.
Il est également possible de mettre des compresses d'huile d'olive ou de vinaigre de cidre.
Pour un coup de soleil qui pèle, masser avec de la lanoline pure.

Crampe nocturne

1- Mettre au fond du lit un morceau de véritable savon de Marseille et les crampes disparaîtront.

2- Masser le muscle contracté avec un peu d'huile d'olive dans laquelle auront macéré, au bain-marie, des fleurs de camomille.

Crevasse / Engelure

1- Huile végétale de rose musquée du Chili : 10cl

Huile essentielle de ciste : 50 gouttes

Huile essentielle de lavande vraie : 50 gouttes

2- Huile de bourrache

Les crevasses peuvent être liées à un manque général d'acides gras essentiels. Essayez une cure d'huile de bourrache, en gélules, par voie interne. 2 à 4 gélules (selon les dosages).

Crise de nerf

1- Diffuser dans la pièce quelques gouttes de: marjolaine (Origanum majorana) + ylang-ylang (Cananga odorata) + lavande vraie (Lavandula vera ou angustifolia) ... en mélange ou tour à tour.

2- Fleur de Bach rescue

3- Voir stress

Défenses naturelles / immunitaires (stimulés, renforcée)

1- Pour stimuler les défenses naturelles, diffuser le mélange suivant:

15 gouttes Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata ssp radiata)

15 gouttes Mandravasarotra (Cinnamosma fragrans)

10 gouttes Litsée citronnée (Litsea citrata)

10 gouttes Citronnier (citron) (Citrus limonum) – zeste

2- Echinacée pourpre. Lorsque vous êtes malades l’Echinacée pourpre contribue à stimuler les défenses naturelles de l'organisme et aide ainsi à passer l'hiver en bonne forme ou vous aider à combattre la maladie / refroidissement en complément d’autre traitement.

Vous pouvez les trouver sous forme d’infusion, de gélules ou de gouttes, en pharmacie et en boutique bien-être.

3- Faire une cure de propolis.

4- Boire régulièrement des infusions à ase de cannelle, safran, gingembre, cumin, clou de girofle…

5- A l’aide des huiles essentielles et vaccination naturelle.

Démangeaisons cutanées

1- Verser 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de lavande fine et 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de patchouli dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale de calophyle, de la cire liquide (ou huile végétale) de jojoba, du macérât de calendula ou un macérât de millepertuis*.

Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant les crises. A renouveler si besoin.

*ce macérât est photo sensibilisant, il ne faut donc pas s’exposer au soleil.

2- Huile d'amande douce + 3 à 5 gouttes d'HE lavande dans un petit spray. Cette lotion calme démangeaisons dû aux piqures, eczéma, hémorroïde...

Déprime, dépression légère

1- Il est conseillé de diffuser de l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas (Cedrus atlantica-Aiguilles) ou de la verveine citronnée pour les dépressifs, ceux qui manquent de motivation et joie de vivre.

2- Diffuser pendant 30 min matin et soir dans les pièces à vivre pendant 3 semaines:

2ml verveine citronnée (Lippia citriodora)

5ml ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)

5ml citron (Citrus limonum)

3ml menthe poivrée (Mentha piperita)

5ml encens (boswellia carterii)

10ml pin sylvestre (pinus sylvestris).

3- Dépression nerveuse (Chez l'enfant)

Diffuser le mélange suivant:

2ml Ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)

3ml Marjolaine à coquilles (Origanum majorana)

2ml Camomille romaine (Anthemis nobilis ou Chamaemelum nobile)

10ml Petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium feuilles)

1ml Myrrhe (Commiphora molmol)

10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l'action antidépressive et neurotonique du mélange.

4- En gemmothérapie, Tonigem d'Herbalgem (Complexe Tonique) aide à combat la fatigue, la somnolence et la déprime, et maintient la vitalité.

5- Boire une tisane de ginseng 1g ou de basilic ou de sauge, une tasse d'eau bouillante, attendre 5min avant de boire et de retirer les racines. A boire chaque matin durent 10jours.

6- Contre la déprime hivernale que faire ?

Démangeaisons cutanées

1- Verser 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de lavande fine et 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de patchouli dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale de calophyle, de la cire liquide (ou huile végétale) de jojoba, du macérat de calendula ou un macérat de millepertuis*.

Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant les crises. A renouveler si besoin.

*ce macérat est photosensibilisant, il ne faut donc pas s’exposer au soleil.

2- Huile d'amande douce + 3 à 5 gouttes d'HE lavande dans un petit spray. Cette lotion calme démangeaisons de la piqure, eczéma, hémorroïde...

Désinfectant

Vous n'avez plus du désinfectant médical. Le vinaigre blanc (d'alcool) est votre ami pour désinfecter les plais.

Diabète de type 2

Le diabète est une maladie incurable, mais il est possible de réguler et maintenir à un niveau normal le taux de sucre du malade au moyen de l’insuline. Cette tisane agit dans le même sens : ses propriétés font diminuer le taux de sucre et les risques de complication. Certains de mes patients sont arrivés avec l’aide de cette tisane à diminuer leurs doses d’insuline – sans entraîner de complication.
Sinon l’activité sportive et une alimentation riche en sucre lent, sont les meilleures astuces contre le diabète

1- Boire une décoction de bardane (ce qui fait baiser la glycémie).

2- Boire des infusions de fenugrec ou en gélule.

Diarrhée

1- Si vous n'avez pas sous la main le médicament adéquat, commencé par prendre un jus de carottes obtenu avec une centrifugeuse.
Puis manger de la pâte de coings.

2- Pour dîner, prendre de la soupe de carottes et des pommes râpées.

3- Autre solution: faire cuire une poignée de riz dans 3/4 de litre d'eau et boire l'eau de cuisson du riz.

4- 1 càc d’argile dans un verre d’eau.

5- Boire 2 ou 3 fois par jour une infusion de feuilles de coriandre, d’aneth, de mélisse, de sarriette ou de thym.

6- Homéopathie : CHINA 15CH 10 granules durant 4 à 5 jours de suite.

Digestion lourde, difficile / Indigestion

1- Boire un bon jus de citron

2- Une infusion de menthe poivrée.
Puis mâcher des feuilles de menthe fraîche ou à défaut, du persil.
La menthe est très utilisée dans les pays arabes après un repas copieux.
Si par chance vous avez du charbon végétal, plusieurs gélules soulageront votre problème.

3- Boire de l’eau avec du bicarbonate de soude alimentaire (2 càs / 1L). Ou de l’eau gazeuse

Indigestion

Verse dans une marmite :
2 mesures d'eau
1 mesure de jus de citron
1 poignée (ou un sachet) de camomille
1 étoile de badiane (ou d'anis)

Réalisation : Chauffe le mélange sans le faire bouillir durant 2mn puis retire la marmite du feu et la recouvrir. Laisse reposer le mélange durant 4 minutes et tu n'as plus qu'à boire ta potion contre le mal de foie. Pour être efficace elle doit être bue chaude mais non brûlante

Douleur général

Vous avez mal mais ne savez pas vraiment identifier exactement la cause. Les gens ont l'habitude de prendre des comprimés d'ibuprofène contre les maux de tête, le mal de dos et autres douleurs musculaires.

1- Appliquer localement sur la zone douloureuse de l’HE de basilic, gaulthérie ou de camomille romaine.

2- Tisane de curcuma

- 2 cuillères à soupe de racine de curcuma frais râpé ou 1 cuillère à café de curcuma en poudre

- 4 tasses d'eau

- Miel / citron frais au goût

- Porter l'eau à ébullition, puis ajouter le curcuma. Si vous utilisez le curcuma frais râpé, faire bouillir pendant 15 à 20 minutes. Si vous utilisez le curcuma en poudre, faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrer dans une passoire fine et ajouter le miel et le citron au goût.

Mettez-en dans votre assiette ou appliquez ses huiles sur la zone douloureuse

Douleur de ventre

1- Faire chauffer 1/2 litre d'eau.
Y ajouter 1 cuillère à soupe de cumin.
Mélanger soigneusement le tout avec parcimonie.
Boire le mélange petit à petit pour atténuer les douleurs à raison d'un demi-verre toutes les 15 minutes environ.

Douleur articulaire

Appliquer des cataplasmes locaux de graines de moutarde. Pour cela, verser de l'eau sur un mélange de 20g de graine broyée et 20 de son. Remuez bien pour obtenir une pâte facile à étaler. Appliquer un peu d'huile végétale (olive) sur la peau recouvrant l'articulation douloureuse, puis étalez votre cataplasme. Retirer lorsque vous ressentez une brûlure.

Dents (douleur)

Poussée dentaire

Homéopathie : CHAMOMILLA 9CH 3 granules à la demande. Possibilité de le diluer dans le biberon ou de trouver le remède en gouttes en pharmacie. Ajouter BELLADONNA 9CH 5x/jour si la poussée est accompagnée de fièvre.

Douleur Dos, Lumbago

1- 1càc d'huile d'amande douce

4 gouttes d'HE de lavande

2 gouttes d'HE d'eucalyptus ou de cyprès

2 gouttes d'HE de menthe poivrée

4 gouttes d'HE de muscade ou de gingembre.

Verser tous les ingrédients dans un petit flacon et agiter vigoureusement.

Verser le mélange dans un bain tiède ou chaud puis entrer. Masser les muscles et le dos endolori avec les gouttelettes en suspension pour bien faire pénétrer les substances ces active dans la peau.

2- Verser 3 gouttes d'HE de gaulthérie couchée dans le bas du dos et masser longuement, mais sans appuyer pour ne pas aviver la douleur.

Renouveler de fois que nécessaire. Reposer votre dos et mettre bien au chaud (même pour sortir).

3- Suite à un faux mouvement, utiliser de l’homéopathie : ARNICA 9CH + RUTA GRAVEOLENS 5CH, 3 granules de chaque toutes les 2h.

Douleur musculaire

- Crampes musculaires : Verser 1,5ml ou 23 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné et 1,5ml ou 23 gouttes d’huile essentielle de lavandin super dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale d’amande douce.

Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application au niveau de la contracture musculaire, 2 à 3 fois par jour et plus si besoin pendant 3 à 4 jours.

Entorse

1- En cas d'entorse légère, mettre une compresse d'eau glacée sur la blessure.

2- Faire bouillir des os de veau assez longtemps boire le bouillon une fois refroidi.

Extinction de voix

1- Préparer une solution de son et de miel avec de l'eau chaude. Et boire dès que possible.

2- Préparer une solution 1 cuillère à soupe de miel et du jus de 1 citron dans un verre d'eau tiède. À prendre à jeun.

3- Verser 45 gouttes soit 3ml d’huile essentielle de cyprès toujours vert et 23 gouttes soit 1,5ml d’huile essentielle de lavande fine dans un flacon de 30ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur la gorge 4 à 6 fois par jour pendant 2 à 5 jours.

Fatigue

1 - Faire une cure de citron d'un mois.

Bus en jus ou comme vinaigrette.

Semaine 1 = 3 citron par jour

La semaine suivante, rajouté 3 citrons

Ex : 2e semaine = 6 citrons/jour = 3+3

Jusqu'à la 4e semaine, après réduisez de 3 jusqu'à Zéro.

Ex : 5e semaine = 9 citrons/jour = 12-3

2- Faire des bains de thym (en bouquet ou en hydrolat) pour se relaxer avant d’aller au lit

3- Faire des bains de pieds de menthes (feuille fraiche, hydrolat ou quelques gouttes d’HE). Infuser 10min les feuilles dans 2 litres d’eau chaude. Plonger vos pieds, une fois l’eau à la bonne température.

4- Une cure de chlorure de magnésium durant 3 semaines, 1 verre par jour, 20gr diluées dans l'eau.

5 - Boire des tisanes de gingembre ou ginseng.

6 - Boire du thé vert. Le thé vert contient de la L- théanine, un composé chimique qui a un effet exactement inverse de celui de la caféine (qui est existant); il relaxe le corps et l’esprit et combat l’anxiété et le stress. Il peut également favoriser un meilleur sommeil et améliorer votre humeur.

Petite recommandation : Mieux vaut ne pas boire le thé ou le café pendant ou tout de suite après le repas. Ils renferment des substances qui nuisent à l’absorption du fer et du calcium.

7- Faire un bilan sanguin car cela peut-être induit par un manque de vitamines ou de minéraux. Il faudrait donc prendre des compléments naturels et/ou changer son alimentation.

Fatigue psychique

Boire des infusions de marjolaine, le soir avant de vous coucher, cela vous aidera à bien dormir.

Fatigue chronique

Mettre dans une bouteille 20 g de racine de ginseng coupée en petits morceaux, verser dessus 2 dl de vodka, fermer la bouteille et laisser dans un endroit sombre pendant 10 jours, en secouant de temps en temps le contenu. Utiliser cette alcoolature durant trois semaines avant le petit-déjeuner ou le déjeuner, en diluant 15-20 gouttes dans un verre d’eau.
Le ginseng est un stimulant naturel. Si l’alcoolature vous est déconseillée à cause de l’alcool qu’elle contient, il est possible de s’en procurer dans les phytopharmacies sous la forme de capsules ou de sachets de thé

Fatigue saisonnière

Homéopathie : Manganum 15ch 3 granules et en faire une cure d’une à deux semaines dès que la fatigue se fait sentir. Cela vous redonnera un coup de fouet et boostera votre organisme pour tenir la saison.

Fumer (Aide à Arrêter de fumer)

Vous pouvez diffuser un mélange de lavande vraie (Lavandula vera ou angustifolia), de mandarine (Citrus reticulata) et d'orange douce (Citrus aurantium var. dulcis ou Citrus sinensis) à raison de 10 à 15 minutes par heure.

Suite prochainement

Fièvre

1- Cataplasme d'argile au niveau du coup ou du bas-ventre.

2 - Infusions de zeste de citron, d'orange et de cannelle. Il suffit de laisser macérer le tout 15min dans l'eau bouillante.

3- Homéopathie

Fièvre peu élevée : FERRUM PHOSPHORICUM 5CH 3 granules 5x/j

Fièvre élevée due à coup de froid : ACONIT 15CH ou BELLADONNA 9CH (surtout si soif), 3 granules 5x/j.

4- Jus de citron dans l’eau chaude + 1 càc de miel.

Foie fatigué

Boire une infusion de cerfeuil, romarin, fenouil, gingembre, menthe, mélisse, ainsi que toutes les herbes et épices listées ci-dessus. Plus la tisane est amère, plus elle est efficace, donc laisser infuser plus de 10min

Flore intestinales

La flore intestinale est peut-être mise à mal lors de la prise d'un traitement à base d'antibiotiques. Pour la restaurer et éviter l'apparition de troubles digestifs, ballonnements, baisse du système immunitaire ou diarrhée, il est important de surveiller son assiette.

- Consommer plus de légumes cuit riche en prébiotique.

- Des produits riche ne probiotique, tel que les aliments fermentés : yaourts, chou cru... Ou acheter des probiotiques en pharmacie.

- Manger au moins un fruit par jour.

- Consommer seulement le pain et les féculents, à base de graines complètes.

- Retirer le sucre de votre alimentation.

Gastrite, ulcère à l’estomac 

Verser une cuillère à thé de racine d’acore1 dans l’équivalent d’un verre d’eau que vous aurez préalablement mise à bouillir et fait refroidir à température ambiante. Laisser reposer 24 heures, puis filtrer. Boire une cuillère à soupe de cette tisane sans la réchauffer avant et après les repas durant trois à quatre semaines.
Le goût de la racine d’acore est un peu amer, bien que tout à fait supportable. En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, cette essence stimule l’appétit.

Gaz, Flatulences

Boire l'infusion de basilic (frais) après chaque repas. Compter 4g (+/- 1 cuillère à café) de feuilles hachées par tasse d'eau. Laisser infuser 4min avant de filtrer et de boire.

Gueule de bois

1- Bien laver 2 ou 3 citrons. Les couper en morceau avec la peau. Les faire bouillir 10 minutes dans de l'eau.
Quand c'est tiède, boire un verre de cette mixture (préparer La avant !) ...et une demi-heure après, finit les embarras gastriques.

2- Menthe poivrée 2 gouttes sur la langue. Et renouvelez si nécessaire jusqu’à 3 fois par jour.

Mal de gorge / Toux / Bronchite / Angine

1- Avant de dormir, boire un citron chaud additionné de 1 miel de lavande.

2- Irritée. Diluée une cuillère à café de vinaigre de cidre avec une cuillère de miel dans un verre d'eau. Et gargarisez-vous sans avaler.

3- Glaire chez les enfants. 1 cuillère à café de jus de pomme frais toutes les 2 heures.

4- Remède de la Flamme Guérisseuse

Elle a pour effet de guérir les douleurs au niveau de la gorge, comme les angines, mais aussi à ranimer la flamme vigoureuse d'une personne, car elle a des vertus tonifiantes.

Tout d'abord, vous aurez besoin, pour 20cl de potion,:
- d'une dizaine de grains de poivre
- de cinq clous de girofles
- d'une branche de thym
- d'une cuillère à soupe de miel
- d'une petite cuillère d'alcool (rhum...)
- de jus de citron naturel

Tout d'abord, vous ferez bouillir environ 20 cl d'eau dans une casserole et vous versez dedans toutes les plantes, sauf le jus de citron. Vous remuerez le tout et vous le transviderez dans un récipient, en enlevant tous les grumeaux et les morceaux de plantes... Puis versez-y directement le jus de citron et la cuillère de miel. Remuez encore et encore, jusqu'à ce que cela fasse un mélange homogène. Laissez refroidir le mélange et une fois qu'il sera froid, ajouter-y la petite cuillère d'alcool...Mettre le résultat dans une fiole en verre teinté et conservez la potion à l'abri du soleil...A chaque fois que vous ressentirez des douleurs à la gorge ou des faiblesses, prenez une gorgée de cette potion pour retrouver votre énergie.

Attention : Les effets peuvent surprendre car ce mélange est vraiment irritant à la base et qu'il annule les effets de la fatigue pour un moment
l'insomnie est un risque mais il y a aussi le risque de perdre la voix puisqu'on dit qu'elle est très irritante !!!

5- Faire un bol de thé bien chaud 

Presser un citron

Ajouter au thé le jus de citron + du miel (1 cuillère)

Boire

6- Boire plusieurs fois par jour des infusions de thym ou de romarin.

Angine

Boire des infusions de thym, de romarin. Et faire des gargarismes à l'aide de tisanes concentrées de thym ou sauge à raison de 2 à 3 fois par jour

Toux grasse

1- Diffuser de l'huile essentielle de myrte rouge (Myrtus communis cineoliferum) et de l'eucalyptus globulus (Eucalyptus globulus) à parts égales (2x 5ml). Diffuser à raison de 10 ml du mélange le matin et le soir pendant 1H dans votre chambre et les pièces à vivre.

2- QUEBRACHO 3X, 3 granules 5 fois par jour. Diminuer dés amélioration.

Toux sèche

1- Diffuser de l'huile essentielle de cyprès de Provence (Cupressus sempervirens) et de l'eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) à parts égales (2x 5ml). Diffuser à raison de 10 ml du mélange le matin et le soir pendant 1H dans votre chambre et les pièces à vivre.

2- CUPRUM METAL 5CH + POUMON HISTAMINE 15CH, 3 granules toutes les 2 heures. Diminuer dés amélioration.

Toux en général

Préparer une infusion de thym : compter 1 cuillère à soupe de thym ou de romarin séché dans 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min à couvert et Boire 2 ou 3 tasses par jour, après repas.

Bronchites

1- Boire des infusions de thym, d'anis vert, de badiane, de basilic, de cannelle, de clou de girofle, d'origan.

2- QUEBRACHO 3X + PYROGENIUM, 3 granules 5 fois par jour. Diminuer dés amélioration.

3- Diffuser de l'huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquinervia), du ravintsara (Cinnamomum camphora CT Cinéole) et de l'eucalyptus globulus (Eucalyptus globulus) à parts égales. Diffuser à raison de 10 ml du mélange le matin et le soir dans les pièces à vivre.

4- Diffuser de l'huile essentielle de cyprès de Provence (Cupressus sempervirens), du ravintsara (Cinnamomum camphora CT Cinéole) et de l'eucalyptus globulus (Eucalyptus globulus) à parts égales. Diffuser à raison de 10 ml du mélange le matin et le soir dans les pièces à vivre.

Grippe

1- Mélanger à parts égales dans un flacon de 10ml:

Citron (Citrus limonum)

Ravintsara (Cinnamomum camphora CT Cinéole)

Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)

Diffuser vos 10ml 1h le matin et 1h le soir. Il est vivement conseillé d'employer cette formule également en prévention: diffuser dans les crèches, les bureaux ou les maisons de repos, bref dans tout lieu de collectivité. En période d'épidémie, cela peut éviter que tout le monde attrape la grippe.

2- Cure de Chlorure de Magnésium

3- Sirop de sureau (peut être acheté tout fait) ou voici la recette

4- Broyer des graines de coriandre, verser-le dans un pot de miel et mélanger bien. Prélevez une petite cuillère de cette préparation en manger telle quelle ou dans une infusion.

Massage pour maux dû à la grippe

Ingrédients:

- De l'huile de palme chaude (pas bouillante, évidemment)
- Il vous faudra l'aide d'une personne, pour le massage, si c'est vous qui êtes souffrante.
Alors donc, faite chauffer l'huile. La personne malade doit se coucher confortablement. Faire un massage sur la personne dans le cou, la nuque, le haut du dos et la section entre le cou et la poitrine.
A faire avant de se coucher.

Voir également refroidissement

Grossesse

Haleine (mauvaise)

1- Le bain de bouche à la sarriette, menthe ou persil : 1 poignée de feuilles fraiches de sarriette, menthe ou persil dans 1L d’eau bouillante. Infusion de 5min, filtrer et laisser refroidir.

2- Une cuillère à soupe d’hydrolat de menthe dans l’eau de rinçage après lavage des dents.

Hémorroïdes

1- Conseil à toutes les personnes possédant ce genre de problème: surveiller votre alimentation en évitant les plats trop épicés, la charcuterie et l'alcool.

2- Huile d'amande douce avec quelques gouttes d'huiles essentielles de lavandin dans un spray de 60cl à appliquer sur les fesses. Idéal également pour le bébé (sans les huiles essentielles)

Humeur, émotion…

1- Contre la déprime (voir déprime)

2- Contre crise de nerf (voir crise de nerf)

3- Emotion perturbée due à la grossesse.

4- Contre le stress (voir stress)

5- Soucis émotionnel dans la maison, diffusion d’HE d’ambiance.

6- Contre l’angoisse (voir en angoisse)

Humeur (sautes d')

Mélanger à parties égales dans un flacon de 10ml: marjolaine (Origanum majorana)

ylang-ylang (Cananga odorata)

lavande vraie (Lavandula vera ou angustifolia)

Diffuser ce mélange dans les pièces à vivre 1h le matin et 1h le soir.

Hyperacidité

- Faire une cure de citron d'un mois.

Bus en jus ou comme vinaigrette.

Semaine 1 = 3 citrons par jour

La semaine suivante, rajouté 3 citrons

Ex : 2e semaine = 6 citrons/jour = 3+3

Jusqu'à la 4e semaine, après réduire de 3 jusqu'à zéro.

Ex : 5e semaine = 9 citrons/jour = 12-3

Insolation

1- Homéopathie : GLONOINUM 9CH 3 granules toutes les heures.

Insomnie

En savoir plus

Aider bébé à faire ses nuits. Convient également pour les enfants et les adultes.

1- A partir de 1mois, infuser 2 fleurs ou feuilles de Fleur d'Oranger ou Tilleul ou Mélisse ou Camomille ou Verveine dans de l'eau chaude (un mug ou un gros verre) pendant quelques minutes suffisent en général.

2- Une cuillère à café d'hydrolat de fleurs d'oranger dans un biberon d'eau.

3- Une cuillère à soupe d’hydrolat de fleurs d’oranger ou de camomille dans l’eau du bain avant d’aller dormir.

Mauvaise haleine

1- Croquer un grain de café ou un clou de girofle.
C'est très efficace lorsque l'on a mangé de l'ail

2- Bain de bouche

Infusion de Menthe avec quelques gouttes de jus de citron. (pas obligatoire eau chaude suffit)

Quand refroidit, filtrer si besoin.

Mettre le mélange dans une bouteille de 500 ml.

Ajouter 10-15 gouttes de menthe poivrée + 5 gouttes de tea tree.

Secouer avant chaque utilisation. Conservation 1mois max, de préférence au frais.

Pour une conservation plus longue, ne faites pas d’infusion de menthe contenté des HE.

Ménopause / Bouffée de chaleur

1- Infusion de sauge

2 g de feuilles séchées de sauge officinale

150 ml d’eau

Laisser infuser pendant 10 minutes.

Filtrer.

Boire 3 tasses par jour maximum en cure de 2 semaines.

2- Infusion d'aubépine

15 g de fleurs d’aubépine

1 litre d’eau

Laisser infuser pendant 10 minutes.

Filtrer.

Boire deux infusions par jour en cure de 20 jours.

3- Consommer des aliments riches en Potassium pour bien vivre votre ménopause.

4- Bouffées de chaleur

Verser 3 ml ou 45 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée, 1ml soit 15 gouttes d’huile essentielle de lemongrass ou d’huile essentielle de verveine Yunnan (litsée citronnée) et 1ml soit 15 gouttes d’huile essentielle de géranium bourbon dans un flacon de 50ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant plusieurs mois.

L’huile essentielle de sauge sclarée ne doit pas être utilisée en cas de contre-indication aux oestrogènes.

Migraines

1- Infusion de

- menthe (toute la plante peut être utilisée) ou/et
- lavande (les fleurs uniquement) ou/et
- camomille (les fleurs séchées) ou/et
- mélisse (les feuilles)

Laisser infuser les plantes (doser selon votre choix et vos envies) 5 à 10 minutes, après ceci, laisser refroidir un peu et Boire à petites gorgées .
Les plantes ne sont pas toutes vitales pour cette infusion, mais aident beaucoup contre les migraines

2- Cataplasme d’argile verte sur la tempe douloureuse

3- Appliquer une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pure (ou lavande) ou diluée avec une goutte d’huile végétale au niveau du creux de la nuque. Renouveler 1 à 2 fois dans les premières heures de la migraine.

4- Homéopathie : traitement de fond PHAPAX (homéopathie de chez Lenhing) prendre la dose recommandée chaque jour comme traitement de fond, au moins 3 mois.

Si chronique : prise d’oméga 3 EPA et DHA + Prise de vitamine B12 Mélthylcobalamine (type Veganicity) sur au moins 2 mois. Pas hésitez à faire une prise de sang pour connaitre le taux de vitamines, minéraux... car cela peut-être une carence.

Migraine forte

Préparer une compresse de vinaigre.
La poser sur le front en la maintenant grâce à un linge serré autour de la tête.
Il est préférable de rester allongé et de ne pas s'agiter.
Recommencer toutes les dix minutes environ jusqu'à cessation de la migraine.

Mincir / Surpoids

 - Mincir grâce à la naturopathie

Mycose

 Certaine mycose peut-être psychosomatique, il faut donc parfois aller voir un naturopathe pour en savoir plus.

1- HE de tea tree (anti-bactérien) : 3 gouttes mélangées à de l’huile végétale (olive, tournesol, amande douce) à appliquer directement sur la zone infectée.

2- HE de lavande : 3 goutte mélangée à de l’huile végétale (olive, tournesol, amande douce) à appliquer directement sur la zone infectée pour calmer l’inflammation et l’irritation.

+ En complément du traitement : Extrait de pépins de pamplemousse (anti-infectieux, anti-bactérien et désinfectant puissant) : mélangez 15 gouttes dans un verre d’eau à boire 3 fois/jour.

Nausée

1- Tisane 1 : Mettre 1 cuillère à café de menthe dans une tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 5 minutes. Filtrer. Ajouter dans la tasse 1 cuillère à café de miel dans laquelle vous aurez ajouté 1 goutte d’huile essentielle de gingembre. Boire 2 à 3 tasses par jour.

2- Tisane 2 : Râper 1 ou 2 cm de gingembre, dans une théière d’eau bouillante, laissé infuser 10 minutes puis tamiser.

Ajouter un peu de miel si besoin pour adoucir le goût. Boire 1 tasse jusqu’à 4 fois par jour. Espacer dès amélioration.

3- Une cuillère à café de bicarbonate d'un verre d'eau. À répéter plusieurs fois durant la journée. Attention de préférence à jeun, ça passe mieux.

4- Gélule de gingembre (remède de phytothérapie) 2 à 4 gélules/jour suivant dosage

Oreille

Attention : uniquement en usage externe et à condition d’avoir fait vérifier avant par un médecin que le tympan n’est pas perforé (paracentèse spontanée).

Otite

Remplir le conduit auditif avec un mélange de vinaigre bio et d’eau chaude (moitié/moitié), sans qu’elle soit brûlante. Maintenir la tête penchée pour que cette solution reste environ 1 minute dans le canal auriculaire. Renouveler l’opération 1 à 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

Bouchon

Imbibez un coton d’huile d’olive.

Mettez le coton imbibé d'huile d'olive dans l'oreille.

Gardez-le toute la nuit. 4. Le matin, enlevez le coton.

Nettoyez avec un autre coton imbibé de jus de citron.

Rincez l’oreille à l’eau tiède.

Parasite (poux, vers, puce…)

Puce et Poux

Dans une tasse, mettre

1 cuillère à café de menthe fraîche ou séchée ou hydrolat de menthe ou HE

1/2 cuillère à café de fleur (à infuser) ou hydrolat de camomille ou HE

1 cuillère à café fleur (à infuser) ou d'hydrolat de lavande ou HE

Anti Vers

- Une cuillère à café dans un verre d'eau, mélangez bien. Répéter jusqu'à amélioration.

- Pour les animaux, une gamelle d'un litre, mettre 3 cuillères à café, mélanger la gamelle tous les jours, tant qu'il reste beaucoup d'argile. L'argile a tendance resté dans le fond. Vous pouvez nettoyer la gamelle quand il y a plus d'eau ou au bout de 4 jours.

En faisant ainsi tous les animaux de la maison en profitent. Renouvelle cette manipulation chaque saison voire plus si votre chien chasse (tous les mois).

Piqûre

Après avoir enlevé délicatement la totalité du dard avec une pince à épiler (comme pour une épine), nettoyer la piqûre avec du vinaigre de cuisine.
Approcher une cigarette allumée le plus près possible de la piqûre, sans bien sûr, toucher la peau.
Les effets de la piqûre disparaissent instantanément.
Couper la moitié un bulbe d'oignon frais et l'appliquer sur la lésion.

 De moustiques :

Verser-en un peu de vinaigre blanc sur un linge ou un chiffon propre, puis frotter les endroits où ces insolents moustiques vous ont piqué. Et Stop au grattage !

Un glaçon sur l'endroit de la piqure

Le miel est également très efficace pour soulager des piqures.

Refroidissement

1 - Jus de citron dans eau tiède, vous pouvez y ajouter une cuillère de miel.

2 - Boire une infusion gingembre frais (+/- 1gr) + jus de citron et du miel. 3 fois/jour.

Règle / Problème féminin

Règle douloureuse :

1- Boire une infusion de camomille ou d'anis vert ou de feuille de framboisier ou de persil ou de sauge. A boire plusieurs fois par jours lors de crampes.

2- Verser 45 gouttes soit 3ml d’huile essentielle de géranium bourbon et 23 gouttes soit 1,5ml d’huile essentielle de camomille romaine dans un flacon de 30ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen 2 à 4 fois par jour pendant les 2 à 3 premiers jours du cycle.

3- Appliquer localement sur la zone douloureuse de l’huile de basilic ou gaulthérie ou camomille romaine.

Retard de règle.

Boire des infusions de persil jusqu'à leur arrivée. N'hésitez pas à consulte après plus 1 semaine si vous êtes réglées de façon régulière.

Régulariser le flux.

- Boire une tisane de coriandre. Une cuillère à soupe dans 50cl d'eau. Deux tasses par jour, le temps de règle.

Dans un litre d'eau.

3 tasses / jour

+ 3 cuillères à café de feuilles de sauge

+ 3 cuillères à café de feuilles de framboisier

- Prêle des champs (type ARko) à prendre 1 semaine avant les règles et continuer jusqu'à la fin des règles.

Rhum

1- La sauge est réputée pour soigner les rhumes :

    Remplir une tasse de lait chaud.
    Ajouter-y deux c. à café de miel.
    Mettre-y 3 feuilles de sauge.
    Laisser infuser pendant 10 minutes.
    Enlever les feuilles de sauge.
    Boire.

2- Rhume de refroidissement

« CORYZALIA » est un médicament homéopathique pour soigner les rhumes. A prendre à partir de 6 ans. Sucer 1 comprimé toutes les heures avec un max de 8 comprimés par jour. Selon l’amélioration, espacer les prises. Le traitement doit durer 5 jours maximum. En cas d’otite ou de sinusite, ce médicament ne devra pas être utilisé. Consulter votre pharmacien pour plus d’informations.

3- Rhumes et grippes

Ce bain aide à faire disparaître les mucosités qui encombrent les voies respiratoires supérieures, tout en améliorant la circulation et en soulageant les maux de tête.

Ingrédients à mettre dans l'eau du bain :

-5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (pour dégager les voies nasales).

-5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (pour tonifier le corps).

-5 gouttes d'huile essentielle de lavande (aide à accroître le nombre de globule blanc afin de combattre les bactéries infectieuses).

-2c.à soupe de poudre (cristaux de vitamines C).

-8 gouttes d'huile essentielle de thym (ou une poignée de thym frais infuser), si vous souffrez en plus d'une congestion de poitrine; contribue aussi à renforcer le système immunitaire.

À la lueur d'une chandelle mauve, détendez-vous dans le bain aussi longtemps que vous le voulez

L'avantage c'est qu'elle guérit sans ingérer la potion ce qui fait que si vous êtes allergique, vous ne risquez que des plaques, mais cela est aussi un problème ! Ça guérit et détend, mais cela ne marche que dans 70% des cas si le rhum n'est pas trop important !

4- Voies respiratoires

La diffusion d'huile essentielle d'eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) est fortement recommandée pour son efficacité à décongestionner les voies respiratoires et pour son odeur agréable. A utiliser seul ou en synergie.

Rhume des foins

1- Boire chaque jour de la camomille et faites une inhalation de quelques gouttes essentielles de camomille.

2- Dans un flacon de 10 ml, mélanger à parts égales: eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata), niaouli (Melaleuca quinquinervia) et citron (Citrus Limonum). Diffuser la totalité du mélange dans les pièces à vivre (maison, bureau), 3 fois 20 minutes par jour.

Sinusite

1- Faites bouillir de l'eau.

Y ajouter deux jus de citron, du poivre et une pincée de gros sel de cuisine.

Mettre le mélange dans un bol.

Prendre une serviette que vous mettrez sur votre tête, et inhaler la vapeur sortant du bol, en vous penchant, bien caché sous votre serviette.

On peut aussi mettre de la lavande dans l'eau très chaude.

Elle désinfecte les sinus.

2- PYROGENIUM 7CH 3 granules 2 fois à jour.

Rhumatisme

1- Broyer une feuille de chou.

Disposer la feuille broyée sur une feuille entière.

Placer l’ensemble sur la zone douloureuse, côté feuille broyée directement sur la peau.

Envelopper le tout avec un linge propre.

Maintenir en place à l’aide d’un bandage.

Laisser agir toute une nuit.

Renouveler l’opération avec des nouvelles feuilles de chou.

2- Infusion de mélisse

2 c. à café de feuilles de mélisse

150 ml d’eau

Laisser infuser pendant 10 minutes.

Boire une à trois tasses par jour.

3- Infusion de romarin

1 c. à café de romarin

150 ml d’eau

Laisser infuser pendant 10 minutes.

Boire une à trois tasses par jour.

4- Promenez-vous avec un ou deux marrons dans chaque poche.
Les douleurs rhumatismales doivent nettement s’atténuer.

Vous pouvez également les placer dans vos chaussettes ou gants durant la nuit. Retirez les marrons, et enfilez vos chaussettes ou gants.

5- Pour améliorer nettement ce phénomène, il est conseillé de prendre plusieurs gélules de cartilage de requin, par jour

Sexualité

1- Résoudre ses problèmes sexuels grâce à l’homéopathie.

2- Aphrodisiaque d’aromathérapie.

3- Aphrodisiaque de phytothérapie.

4- Résoudre les soucis sexuels grâce à la lithothérapie.

5- Résoudre les problèmes émotionnels qui bloquent la sexualité.

Stress, Surmenage, Trac

1- Une décoction de tilleul ou de verveine rajoutée à l'eau de votre bain sera également un bon décontractant.

2- Toutes les heures, arrêter son activité pendant 3 minutes.
Fermer les yeux et respirer en comptant lentement jusqu'à 6 pendant 1 'inspiration, puis jusqu'à 6 pendants l’expiration.
Répéter 4 ou 5 fois en gonflant bien le ventre et les poumons à l'inspiration.

3- Par lithothérapie : Porter sur vous un quartz rose ou/et une améthyste. N’oubliez pas de la recharger et purifier régulièrement.

4- Par fleur de Bach : Utiliser du Rescue de préférence sans alcool en spray ou en pastille. Je vous conseille vivement d’en avoir sur vous pour l’accouchement, car c’est très éprouvant psychologiquement (pour vous et Mr) et cela vous permettra d’être plus détendue.

5- Utiliser un diffuseur d’HE de lavande.

6- Homéopathie : prendre une dose d’IGNATIA 7CH 3 granules à la demande

Stress, nervosité (chez l'enfant)

Mélangez: 2ml ylang-ylang (Cananga odorata) et 13ml lavandin super (Lavandula hybrida super ou Lavandula burnatii). Diffuser le mélange 10 à 15 minutes par heure pour bénéficier de l'action calmante du mélange.

Relaxation et Détente

Pranarôm nous propose le mélange suivant:

5 gouttes Camomille romaine – Chamaemelum nobile

25 gouttes Lavande vraie – Lavandula angustifolia

10 gouttes Marjolaine à coquille – Origanum majorana

10 gouttes Ylang-ylang – Cananga odorata

Torticolis

- Cataplasmes avec du thym, du romarin et de l'origan frais et haché que tu feras chauffer, sans eau, dans une casserole. Entoure d'une mousseline et applique chaud.

Transport (Mal des transports)

Voiture chez l'adulte

 (voie orale)

1- Huile essentielle ou essence de citronnier : 2 gouttes (une goutte = 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 3 à 5 fois par jour pendant le voyage

2- Huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte (soit 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 3 à 4 fois par jour pendant le voyage

(voie cutanée diluée)

3- Verser 3 ml ou 45 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.

Voiture chez l'Enfant de 12 à 15 ans

(voie orale)

1- Huile essentielle ou essence de citronnier : 1 goutte (soit 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 3 à 5 fois par jour pendant le voyage

2- Huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte (soit 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 2 fois par jour pendant le voyage

Attention le goût est parfois mal supporté car il est très fort.

Voiture chez l'Enfant de 10 à 15 ans

(voie cutanée diluée)

1-Verser 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 10 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.

Voiture chez l'Enfant de 7 à 12 ans

 (voie orale)

- Huile essentielle ou essence de citronnier : 1 goutte (soit 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 2 à 3 fois par jour pendant le voyage

Voiture chez l'Enfant de 7 à 10 ans

(Voie cutanée diluée)

- Verser 0,6 ml ou 9 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un flacon de 20ml et compléter avec de l’huile végétale de macadamia.

Conseil d’utilisation : 10 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.

Voiture chez les enfants de moins de 3 ans et la femme enceinte :

(inhalation sèche)

- Déposez sur un mouchoir en papier une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou d’huile essentielle ou essence de citronnier et respirez. Renouvelez autant de fois que nécessaire.

Attention l’huile essentielle de menthe poivrée est irritante pour les yeux.

Préférez l’huile essentielle ou l’essence de citronnier en inhalation sèche.

Rétention d'eau

Tisane de « bouleau blanc » aussi appelé bouleau pubescent, est utilisé pour drainer et détoxifier le corps. Ce diurétique naturel permet également de lutter contre la rétention d’eau. Le bouleau purifie l’organisme et favorise l’élimination de ses toxines.

- Faire bouillir l’eau dans votre casserole. Couper le feu.

- Jeter-y les feuilles de bouleau blanc.

- Laisser infuser les feuilles pendant 10 minutes.

- Filtrer, puis conserver le tout dans une bouteille.

- Boire 2 tasses d’infusion par jour en cure de 3 semaines.

Urinaire

 1- Tisane de bouleau : Faites bouillir un litre d’eau avec 25 grammes de feuilles de bouleau pendant 10 minutes. Filtrez et buvez-en jusqu’à trois tasses par jour.

2- Pour éliminer, les germes de la vessie : boire un 1 verre d’eau tiède additionnée de 2 càs de cannelle en poudre et 1 càc de miel. Répétez l’opération si nécessaire et surtout buvez beaucoup d’eau.

Calcul rénal

Boire des tisanes de romarin en cas de crise

Cystite

Tisane : Mettre 2 cuillères à café de busserole dans 25 cl d’eau froide. Porter à ébullition puis laisser bouillir 3 minutes. Couper le feu et laisser infuser 5 minutes. Filtrer. Boire 3 tasses par jour pendant 1 semaine.

Vaccination

Voir défenses immunitaires

Dans notre société, il y a une vaccination obligatoire pour pouvoir inscrire notre enfant à la crèche, à l’école ou autre. Pour certains d’entre nous, cela peuvent de grand soucis éthique, si vous êtes dans le cas, vous pouvez-vous rassurer en appliquant de l’argile verte (tube d’argile prêt à l’emploie) + un pansement, sur la zone vaccinée tout de suite après la vaccination, à garder pendant 4 heures. Cela certains, l’argile absorberais une partie de vaccins, mais aucune étude ne le prouve ou le démontre. « Mais bon sachant que la plupart des études sur les médicaments sont faites par ceux qui les vendent, qui croire ? »

Solution homéopathique

Les remèdes homéopathiques sont indiqués pour détoxiquer l’organisme des toxines apportées par le vaccin ce qui le renforcera , mais aussi pour stimuler le système immunitaire. Il est conseillé de prendre ces antidotes au moment de la vaccination, mais il est possible aussi de les prendre à distance : quelques mois, voire de nombreuses années après la vaccination si un problème est apparu dans les suites. Ils seront également efficaces dans ces situations, même très tardives, permettant des améliorations de l’état général de la personne.

On prendra THUYA 9CH, 5 granules le matin du vaccin et après,  et SILLECEA 9CH, 5 granules le soir, les cinq jours qui précédent et les 5 jours qui suivent chaque vaccin.
Pour les vaccins contenant de l’aluminium, on pourra y adjoindre une préparation sur une durée de deux semaines avant le vaccin. On prendra ALUMINA 4CH (médicament homéopathique préparé à partir d’aluminium dilué et dynamisé) 5 granules le matin et  BAUXITE 4CH (le minerai d’aluminium), 5 granules le soir, durant les deux semaines qui précèdent.

Ce traitement peut être poursuivi pendant plusieurs mois si besoin… jusqu’à nette amélioration des troubles présentés.

Suivant les vaccins :

        * Tétanos et grippe : Natrum Muriaticum, Influenzinum   
        * Poliomyélite : Gelsemium,
* Diphtérie : Mercurius Solubilis, DTTAB,
        * Hépatite : Phosphorus,
        * BCG : Nux Vomica, VAB,
        * Chloléra : Lachésis ou Sulfur,
        * Fièvre jaune : Cadmium Sulphuratum,
        * Rougeole : Pulsatilla et Morbillinum,
        * Thyphoide : DTTAB,
        * Variole : Vaccinotoxinum.
→ La dose choisie sera utilisée en 9 ou 15CH: 5 granules durant les deux semaines qui suivent.

Varices

1- Pour prévenir les varices,

- Boire du vin d'orange sans oublier de manger la peau de l’agrume.
- Éviter de croiser les jambes et de rester trop longtemps debout.

2- Pour augmenter la résistance de tout le système veineux et favoriser la circulation dans les jambes, une cure régulière d'ampoules de vigne rouge (minimum deux fois par an) donnera un très bon résultat.

- Exercice quotidien, marche (dans la rosée) et natation sont recommandés.

- Dormir avec les jambes surélevées.

- Eviter l’exposition des jambes trop proche d’une source de forte chaleur, (chauffage voiture, radiateur …). Privilégier la douche écossaise sur les jambes.

3- Des compresses de vinaigrettes. Mélanger 1 litre d’Huile d’olive à 2 tasses de vinaigre de cidre et 1 grand verre d’eau tiède. Imprégner un linge en coton et appliquer la compresse environ 20 minutes.

Vergeture

- Prévention : L’apparition des vergetures est la hantise des femmes enceintes. Il faudra pour les prévenir bien nourrir la peau pour lui garantir une bonne élasticité et lui donner des huiles et produits restructurant.

Pour cela privilégiez les corps gras (huiles et beurres) nourrissants et réparateurs : Avocat, Germes de blé, Inca Inchi, Rose musquée, beurre de Karité.

1- Masser le corps avec de l’huile d’amande douce ou du monoï pour hydrater la peau, sans H.E.

2- Beurre de Karité. Simple masser les zones souhaitées avec du beurre de karité

Verrue

1- Appliquer une goutte d’HE de tea tree (arbre à thé) sur la verrue

2- Découper de petits morceaux d'écorce d’agrume non traité de la taille de votre verrue. Laisser-les macérer 48 heures dans une coupelle de vinaigre blanc. Maintenir en place sur la verrue un morceau d'écorce à l'aide d'une bande adhésive. Garder-le toute la nuit.

3- Verrues sous unguéales

Pour les verrues situées sous les ongles des pieds, faire mariner toute la nuit du vinaigre de cidre (vinaigre de pomme) avec une peau d'orange.
Tremper le doigt atteint dans cette mixture le lendemain matin.
Renouveler l'opération tous les jours jusqu'à disparition.
Il est également possible de tremper une compresse dans la mixture et de l'appliquer sur l'endroit à traiter.

4- En complément à ses solutions : Vous pouvez faire des bains de pieds ou de mains avec de l’eau chaude, un verre de vinaigre et quelques gouttes d’HE de tea tree

Vomissements