Ilmryn

Recette de base : 

En savoir plus sur les bain

On utilise généralement des huiles essentielles. Toute fois faites attention, les huiles essentielles renferment des substances irritantes (les terpènes, cfr la chimie aromatique). N’utiliser pas cela pour des enfants et des femmes enceintes, il vaut mieux en parler à son médecin avant de tester les recettes. Je vous invite à relire les règles d’utilisation des HE. 
De plus les huiles ne sont pas miscibles dans l’eau, donc il faut les mélanger à un support. Exemple de support : 

• Sel : d’Himalaya, gros, d’Epsom 
• Bicarbonate 
• Lait en poudre 

+ Une tasse de support : 
+ Une cuillère d’huile végétale + 10gtt d’huile d’essentielle (mélange de votre choix)
On peut également, remplacer les HE ou ajouter des plantes séchée 
Du colorant ou du parfum. 

 
Exemple huile essentielle, santé : Pour la spiritualité voir ici 

Arbre à thé (melaleuca alternifolia) : Antiseptique, utile pour les problèmes de peau 

Basilic (ocymum basilicum) : Antiseptique, Antistress, bon système digestif 

Bigarade petit grain (citrus aurantium ssp bigaradia) : Antistress, bon système digestif 

Clémentine (citrus deliciosa) : apaisant, relaxant (attention : ne vous exposez pas au soleil si vous utilisez cette huile sur la peau car elle est photosensibilisante.)  

Cyprés (cupressus sempervirens) : bénéfique pour les systèmes veineux (soulage les jambes lourdes) 

Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) : bon pour le système respiratoire, antiseptique 

Genévrier (juniperus communis) : détend les muscles.  

Géranium rosat (pelargonium graveolens) :  bénéfique sur les peaux sèches et irritées. Elle leur rend souplesse et douceur.  

Lavande fine (lavandula angustifolia) :  puissant relaxante, insomnie  

Marjolaine (origanum majorana labiée) : calmant, anti dépresseur, antirhumatismale.  

Romarin (rosmarinus officinalis) : aide à la digestion, au problème de foie et aide pendant le cycle menstruel. 

1. Bain thérapeutique :

Articulaire – Crampe abdominal – Libido – Méditation - Mémoire – Peau - Réveil - Rhum Grippe – Sommeil - Stress

Le Bain Festif 

3 gouttes d'huile essentielle d'oliban  

2 gouttes d'huile essentielle de myrrhe  

2 gouttes d'huile essentielle de bois de santal  

1 goutte d'huile essentielle d'orange  

1 goutte d'huile essentielle de citron  

2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou autre Huile 

Mélangez bien tous les ingrédients puis placez le tout dans un flacon. Lorsque vous prendrez votre bain, versez l'équivalent d'un bouchon dans l'eau.

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Bain mal de dos ou articulaire 

3 gouttes d'huile essentielle de lavande 

3 gouttes d'huile essentielle d’eucalyptus citronné 

2 gouttes d'huile essentielle menthe poivrée 

2 gouttes d'huile essentielle de muscade ou gaulthérie 

Bain Après le sport (crampe musculaire ou douleur) 

5 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie 

5 gouttes d'huile essentielle de Genévrier 

5 gouttes d’huile essentielle de Lavande 

5 gouttes d’huile essentielle de Cyprès 

2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou autre Huile 

Mélangez bien tous les ingrédients puis placez le tout dans un flacon. Lorsque vous prendrez votre bain, versez l'équivalent d'un bouchon dans votre sel. 

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Bain contre les crampes abdominal

5 gouttes d'huile essentielle de coriandre  

5 gouttes d'huile essentielle de Basilic  

Si c’est dû à votre cycle menstruel, remplacer à la coriandre par du Romarin. 

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Bain en cas de refroidissement / Rhum / état grippal 

3 gouttes de HE de tea tree 

3 gouttes de HE d’eucalyptus radiata 

4 gouttes de HE de Lavande 

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Bain aphrodisiaque à deux :  

4 gouttes de HE de santal blanc 

4 gouttes de HE Ylang-ylang 

Bain Libido en berne :  

3 gouttes de HE d’Ylang Ylang Ière 

3 gouttes de HE de Santal 

4 gouttes de HE de Lavande 

Plus ?

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Bain relaxant / contre l’insomnie 

5 gouttes d'huile essentielle de marjolaine ou de camomille 

5 gouttes d'huile essentielle de lavande 

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Bain contre les problèmes de peau 

2 gouttes de HE de camomille 

3 gouttes de HE Palmarose 

5 gouttes de HE de Lavande

Bain du soir 

3 gouttes Bois santal 

3 gouttes Cèdre de l’Atlas  

4 gouttes Lavande

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Bain Bonheur / anti dépression 

5 gouttes de HE de bergamote ou de petit grain bigarade 

5 gouttes de HE d’orange 

5 gouttes de HE de citron 

3 gouttes de HE menthe poivrée 

3 gouttes de HE de cannelle 

2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou autre Huile 

Mélangez bien tous les ingrédients puis placez le tout dans un flacon. Lorsque vous prendrez votre bain, versez l'équivalent d'un bouchon dans votre sel.

Bain pour mieux s'exprimer (stress de présentation) 

5 gouttes d'huile de Myrrhe 

3 gouttes d'huile de Patchouli 

2 gouttes d'huile de Lavande 

Bain purifiant contre les ondes négatives 

7 gouttes d'huile essentielle d'oliban 

3 gouttes d'huile essentielle de myrrhe commune

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Bain pour les examens (améliorer votre mémoire)  

Anis (graines ou huile)  

Lavande (fleurs séchées)  

Verveine (contenu d'un sachet de tisane)  

Eucalyptus (feuilles ou quelques gouttes d’huile) 

Bain de l'Oracle (concentration) 

Un peu de pin (sous forme d'huiles essentielles ou de poudres)  

Du citron (sous forme d'huiles essentielles ou de poudres)  

De la sauge (sous forme d'huiles essentielles ou de poudres)  

A parts égales, mélangez tous les ingrédients et versez le tout dans l'eau de votre bain bien chaud. 

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Bain éveille spirituel / Méditation 

3 gouttes Bois santal 

3 gouttes Cèdre de l’Atlas  

4 gouttes Lavande 

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Bain fraîcheur du matin. 

5 gouttes d'huile essentielle de romarin 

5 gouttes d'huile essentielle de bergamote